富山県出身。東京藝術大学音楽学部声楽科首席卒業並びに、アカンサス音楽賞、松田トシ賞、同声会賞、佐々木成子賞授賞。二期会オペラ研修所マスタークラス修了。修了時に優秀賞受賞。サントリーホールオペラ・アカデミープリマヴェーラコース第7期生修了。
第39回富山県新人演奏会にて北日本新聞音楽奨励賞併せて富山県知事賞受賞。第8回 東京国際声楽コンクール 高校生部門　第1位及び東京新聞社賞受賞。第19回 日本演奏家コンクール 第1位及びハンナ賞受賞。第1回　国際声楽コンクール東京　大学生部門第2位（1位該当者なし）。 第76回 全日本学生音楽コンクール東京大会第2位 全国大会第2位。第39回 かながわ音楽コンクールプロフェッショナル部門 第3位。第10回 日光音楽祭声楽コンクール 今市ロータリークラブ賞受賞。
ウィーンに短期留学。そこで選抜され修了コンサートに出演する。令和3年度音楽大学卒業生演奏会（皇居東御苑内桃華楽堂）に出演。《新卒業生紹介演奏会》にて藝大フィルハーモニー管弦楽団とソリストとして共演。《北陸新人登竜門コンサート》にてオーケストラ・アンサンブル金沢とソリストとして共演。
富山県 優秀芸術文化賞を3年連続受賞。富山県教育功労賞受賞。宗次エンジェル基金/公益社団法人日本演奏連盟奨学生。二期会会員。

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2025年12月21日　山元三奈ソプラノ・リサイタル～若手応援プロジェクト